老人性色素斑は、シミと言われるものの中で最も数が多くポピュラーなものです。私達がシミと呼ぶもののほとんどがこの老人性色素斑と言われています。紫外線による日焼けが年々積み重なることが原因でできるシミです。まずほお骨辺りに１センチくらいのシミができ、放っておくと徐々に大きくなったり、濃くなり、さらに盛り上がってイボのようになることもあります。

<ケアの方法>
なるべく薄いうちに美白用の化粧品を使ったり、皮膚科やエステでピーリングをすると改善する可能性はあります。しかし、濃くなって輪郭がはっきりしてきたものはコスメで消すのは難しく、皮膚科、美容外科などのレーザー治療でしか消せないと言われています。
しかし近年、できたシミに効果があるハイドロキノンが化粧品にも使えるようになり、美白に効果的な化粧品も登場してきています。ただしハイドロキノンは効果が高い反面、白斑などの副作用が心配されるので、厚労省が化粧品で推奨する上限２％を守って信頼できる化粧品を使うことがとても大事です。

一般的なシミと言われる老人性色素班は、紫外線によってできたシミですが、これを長い間放っておくとそのうち定着していまいます。そして、さらに色が濃くなったり、組織そのものが変化して表面が盛り上がってきたりすることがありますが、これを脂漏性角化症と言います。

<ケアの方法>
脂漏性角化症は、薄いシミの状態から更に進んだ状態で、シミが濃くなって定着していたり、表面が隆起して盛り上がった状態になっていますので、もう化粧品だけでは治すことが困難です。
皮膚科や美容クリニックのレーザー治療、電気焼灼してもらうか、液体窒素による凍結療法での治療によって取り除くことになります。
注意したいのは、脂漏性角化症と思っていても、前がん状態の日光角化症（老人性角化症）かもしれないので、やはり医療機関で相談することが望ましいです。もし病理検査をするなら、上記の治療は受けられません。組織をメスで切り取って行うことになるからです。

雀卵斑（そばかす）は紫外線が原因ではなく、遺伝的な原因で出るシミです。それで子どもや若い10代から鼻の周りに、雀卵斑（そばかす）は見られるのです。
雀卵斑（そばかす）は、だんだん濃くなったり数が増えたりするので、気になるシミなのですが、遺伝的な要因で起こるためなかなか消えにくいのが特徴です。

<ケアの方法>
雀卵斑（そばかす）は薄いシミなので、美白化粧品で消せそうですが、なかなか実際は難しいようです。そのため、皮膚科や美容外科のレーザー治療が有効と言われています。しかし、一度消してもまた現れてしまうこともあり決して永久的な治療ではありません。
エステでの施術は、ほとんど効果はないと思っておいたほうが良いでしょう。
試してみるなら、できたシミに効果があるハイドロキノン入りの化粧品を試してみるのもいいかもしれません。しかし、やはり遺伝的なシミなので完全に消すというより、薄くすることを目標にするほうが良さそうです。

炎症性色素沈着は、ニキビができた後にニキビ痕として残ったシミやニキビ以外の炎症によって起こった吹き出ものや肌荒れの後で残ってしまった茶色のシミのことをいいます。
たいていの場合は、すぐに消えてしまうことも多いのですが、消えるまでに数年かかったり、消えなかったりするととても気になります。

<ケアの方法>
炎症性色素沈着には、ピーリングが有効です。酸などを使って古い角質を取り除くピーリングを行うことによって、肌のターンオーバーを整え、肌の再生を促すことができます。
ピーリングは、以前はエステで行われ肌トラブルになったことが問題になっていましたが、現在は、ほんとうの意味でのピーリングは医療機関でしかできなくなったのでトラブルは減ってきました。皮膚科や美容外科では、肌の状態によってどれくらいの深さまでピーリングするかを医師が判断してくれるので、効果的でリスクの少ないピーリングが受けられます。
また、自宅でもできるピーリング用の化粧品が販売されています。肌にあったものを選ぶのはもちろんですが、あまり刺激が少ないものは効果が少ないので、注意しながら最適なものを選ぶようにしたいですね。

肝斑は、30代から50代に女性ホルモンのバランスが乱れることが原因で現れるシミです。目の下のほほ上部、ほお骨の下、エラの上、額などに左右対称に現れ、広範囲で輪郭があまりはっきりしないのが特徴です。
更年期の女性に多く見られますが、妊娠中やピルを飲んでいる時も出ることがあります。

<ケアの方法>
肝斑の治療は、フォトファイシャルやレーザー治療、トレチノイン療法はかえって肝斑を濃くすることもあるので、エステで施術を受けるときは注意が必要です。「肝斑かな？」と思ったら、本当に肝斑なのかまず医療機関で判断してもらうと、その後のケアの方針を決めやすくなります。
もし肝斑なら、医療機関のレーザー治療で薄くすることができます。また、最近はできたシミを消す最強成分 ハイドロキノン入りの化粧品も出ていますので、信頼できるメーカーのものを使用量を守って使うと、肝斑にも改善効果が期待できます。ただし、ハイドロキノンは副作用もあるので、化粧品なら厚労省推奨の ２％以内の配合量を守るようにしたほうが安心です。
薬局で「トランシーノ」という成分が入りの錠剤が肝斑用に販売されていますが、効果が現れるまで３～６ヶ月は続ける必要があります。またこの際に、ピルなどの避妊薬を飲んでいる人が併用すると脳梗塞や心筋梗塞になるリスクがあるので十分注意することが必要です。

花弁状色素斑とは、急激に日焼けをした後や、日焼けで水ぶくれができてしまった後、肩や背中、胸、腕に現れる小さな花びらやこんぺいとうのような形をしたシミです。薄茶色で３～５ミリ程度の小さなシミが、十数個から数十個も多発するのが特徴で、時間が経つと、１つずつが大きくなったりつながったり、色が濃くなることも多いです。また、日焼け直後だけでなく、日焼け後かなり時間が経ってから出現することもあるので注意が必要です。

<ケアの方法>
日焼けをしないように十分なUVケアをすることが最も重要ですが、もしできてしまったら医療機関のレーザー治療が確実です。または、信頼できるメーカーのハイドロキノン入りの化粧品も試してみる価値はありそうです。